100% Casein Protein (909гр.)

100% Casein Protein (909гр.)
Товар в наличии
Производитель: Optimum Nutrition
Категория : Казеиновый протеин
Вкус :
Цена: 2710.00 руб.
Описание

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.

Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31 г) продукта: 

* Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10

* Всего жиров – 1 г

* Холестерин – 10 мг 

* Всего углеводов – 4 г

* Протеин – 23 г 

* Кальций – 450 мг

* Натрий – 250 мг

* Aminogen® – 23 мг

 

Типичный аминокислотный состав на порцию:

* Триптофан – 280 мг

* Валин – 1542 мг

* Треонин – 996 мг

* Изолейцин – 1257 мг

* Лейцин – 2040 мг

* Лизин – 1746 мг

* Фенилаланин – 1096 мг

* Метионин – 617 мг

* Аргинин – 830 мг

* Цистин – 76 мг

* Тирозин – 811 мг

* Гистидин – 659 мг

* Пролин – 2320 мг

* Глютамин & его предшественники – 4744 мг 

* Аспарагиновая кислота – 1523 мг

* Серин – 1338 мг

* Глицин – 489 мг

* Аланин – 636 мг

 

Другие ингредиенты:  протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.

Рекомендации по применению

100% Casein Protein содержит только медленный белок: мицеллярный казеин и казеинат кальция. Благодаря этому 100% Casein Protein нужно принимать в перерывах между приемами пищи и на ночь. Также 100% Casein Protein нужно добавлять в послетренировочный протеиновый коктейль на основе сывороточного протеина. 

Принимайте:

- 1 порцию в перерывах между приемами пищи

- 1-1,5 порции за пол часа до сна

- 0,5-1 порцию сразу после тренировки вместе с сывороточным протеином 

Добавьте холодной воды, нежирного молока или вашего любимого напитка из расчета 300-350 мл. на одну мерную ложку порошка и смешивайте в течении 20-30 секунд в стакане, шейкере или блендере.

Аналогичные товары
Отзывы
Отзыв
Copyright www.maxx-marketing.net